您在公司工作11年后遭遇的调岗逼离问题，可依据《劳动合同法》的相关规定明确法律边界。《中华人民共和国劳动合同法》（2012年修正版）第三十五条规定：“用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。”您与公司的原劳动合同已履行11年，调岗属于变更劳动合同的核心内容，公司以“总部培训”名义单方调岗，未与您协商一致，违反该条款。同时，《劳动合同法》第三十八条规定，用人单位未按照劳动合同约定提供劳动保护或劳动条件的，劳动者可解除劳动合同并要求经济补偿。若公司调岗后实际未提供培训、反而降低待遇，即属于“未提供劳动条件”，您有权据此维权。综上，公司的单方调岗行为违法，您可拒绝调岗或主张解除合同并要求补偿。针对您在公司工作11年后遭遇的调岗逼离问题，以下是3点实用行动建议：1.书面拒绝调岗并保留证据：立即向公司发送书面函件（邮件或纸质文件），明确表示不同意单方调岗，要求继续履行原劳动合同，并保存函件发送记录（如邮件已读回执、快递签收单），避免被公司认定为“旷工”或“自动离职”。2.收集公司违法调岗的证据：整理原劳动合同（明确工作岗位、地点）、调岗通知（含“总部培训”的书面文件）、与公司沟通的录音聊天记录（证明公司未协商调岗）、工资条（若调岗后薪资降低需留存），形成完整证据链。3.向劳动监察部门投诉或申请仲裁：若公司坚持调岗，可携带证据向当地劳动监察部门投诉，要求责令公司改正；若投诉无果，在1年内向劳动仲裁委员会申请仲裁，主张继续履行合同或要求经济补偿（11个月工资）。选择解决方案的重点是：优先通过协商与公司沟通，若沟通无效，再通过法律途径维权，同时需确保证据充分。若您对证据收集或仲裁流程不熟悉，建议进一步向专业律师咨询，获取针对性指导。

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